Здоровый образ жизни

Я дружу с фитнесом, а фитнес со мной нет — то спину скрутит, то коленям каюк (

Здоровья не купишь, хотя лекарства продаются.

Я курил двадцать лет, может и больше) Думал, что не брошу) Доходя до второго этажа, начинал задыхаться. В походе с рюкзаком шёл, как прокажённый)) внутри всё хрипело и за другими я не успевал. Я однажды задумался, а зачем мне это нужно? Почему я зависим от пачки сигарет? Что этим движет, что мной движет? Постоянно с этим дерьмом, с этим дымом, ежечасно! Даже через каждые 20 — 30 минут! Слышал, что очень тяжело бросить. Я однажды осознал и твердо решил для себя, что ВСЁ! Хватит! Твердо настроился…
… показать весь текст …

Всемирный день борьбы со СПИД,
Что он планете говорит?
Землянам в этот день наказ:
«Узнать о ВИЧ здесь и сейчас!»

Всем людям важно знать одно —
Нам победить ВИЧ суждено!
Лицо «врага» давно известно,
Нам знания о нём полезны.

Хоть раньше вирус страшен был
И вольно средь людей бродил,
Нашлась управа на него!
АРВТ* - важней всего!
… показать весь текст …

Мальчики и девочки
Гуляйте и дышите.
В прятки или салочки
Играть скорей бегите.

Можно и в резиночки,
И в классики скакать.
В прятки или фанты,
На улице играть.

В казаки разбойники,
Жмурки, иль лапту.
Можно и в задорную
Мальчишкам чехарду.
… показать весь текст …

Уютное кресло качалку подарят мне, думала я.
Но вдруг, подарили мне лыжи.
Вот так вот, решила семья.
Кумекаю, что же мне делать с шикарнейшим инвентарём.
И мысль зародилась такая — давайка, подруга, рискнём.
И вот на лыжню неумело, хватаясь за сердце встаю.
Упала, ругнулась и снова шатаюсь, но всё же иду.
А лес, вкруг меня, словно в сказке, заснеженный чудный стоит.
Он будь то меня приглашает, он манит меня как магнит.
Лыжня меж деревьев петляет.
Какая ж кругом красота.
Здоровья и сил набираюсь.
Не брошу лыжню никогда.
Siriniya. 7.02.2018.

Каждый оргазм омолаживает женщину на целые сутки

Прошла курс здорового питания, после двух недель моей диеты муж сказал:
-Ты со своей диетой стала есть в два раза больше, и в пять раз дороже, мы так скоро голодать начнём …
— Во… заодно и похудеем :)))

Я теперь занимаюсь спортом, но быть может, не так много, как следовало бы. Однако я уверена, что для здоровья важно иметь не только здоровое тело, но и здоровый разум.

Здоровье зависит от нашего отношения к здоровью. Желаю всем крепкого здоровья. Желаю всем здоровья близким.